【好驰】营养麦片（无糖） 让健康从早餐开始！

时尚食品-----好驰果乐缘麦片

营养麦片精选燕麦、小麦等谷物加工配制而成，并不含糖分，高纤维麦片，有助于预防糖尿病及其他健康问题，方便快捷，无论任何时候、任何场合，都能带给你丰富的营养和健康！

    【   早餐麦片配鸡蛋更能均衡营养 】

就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。 

不妨来做个计算：如果早餐吃一小包(30克)蛋白质含量为10%的麦片，只能得到3克蛋白质，而一个鸡蛋的蛋白质含量在7-8克左右。因此，营养学家的建议是，在食用麦片的同时，喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。 

麦片营养TIPS 

●尽量选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源，其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。此外，原味麦片不含白砂糖和盐，更适合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。 

●市场上出售的大部分速溶燕麦片，由于在加工中都经过高温熟化过程，维生素含量有所减少。 

●购买时要注意，味道过浓的原味麦片，很可能是加了香味添加剂。 

●食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。生燕麦片需要煮20-30分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。