人参花胶汤的功效:增强抵抗力、滋补养颜,女士常用养颜汤水。
烹饪小贴士:
一、准备材料:
(1)(3~4人)鸡1只,建议是竹丝鸡,光鸡大约500g重,“富荣精选:人参花胶汤”汤料1包。如果不使用竹丝鸡,也可以选用500g猪龙骨或者母鸡。
(2)(7~8人)鸡1只,建议是竹丝鸡,光鸡大约750g重,“富荣精选:人参花胶汤”汤料2包。如果不使用竹丝鸡,也可以选用750g猪龙骨或者母鸡。
二、制作流程:
(1)先将竹丝鸡洗干净,斩件,氽水,备用。
(2)将“富荣精选:人参花胶汤”汤料包拆开,将所有的食材洗干净。将花胶拿出来,单独用清水浸泡3-4个小时,然后倒掉清水,用姜块烧开水,然后将浸泡过的花胶放姜水里面稍微煮一下,捞起,过冷水,备用。其他材料,为了达到最佳效果,建议使用淡盐水将食材浸泡30分钟,备用。
(3)将所有准备好的食材放进煲内,3~4人食用加入约12碗冷清水,7~8人食用加入约20碗冷清水,准备煲汤。
三、使用不同材质的器具煲汤对时间的要求不同:
使用瓦煲:先用大火煲沸,然后改成慢火,煲2-3小时,煲至水约剩1半多点,即可饮用。
使用电子汤煲(有煲汤功能电饭煲):选煲汤项,时间选2.5小时,完成后即可饮用。
四、煲汤小贴士:
①煲骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。
②煲鸡汤一定要去皮,因为鸡的皮下脂肪很多,不去皮煲出来会很多油。
③煲汤的过程中,不可以加冷水,因为汤的温度突然下降,会导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。
④在喝汤前才下盐,提早下盐,会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。
⑤最佳的煲汤工具是用没有封瓷釉的瓦锅,就是很粗糙不光滑的那种。


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